Místo hospody na podložku. Brněnské Sidequesty propojují jógu se seznamováním

Brno - Tiché studio, tlumené světlo a tóny hudby, do kterých se mísí jen hluboký dech desítky lidí. V sále panuje soustředění, přesto prostor nepůsobí stroze ani nepřístupně. Jógové události brněnského projektu Sidequesty ukazují, že cvičení nemusí být jen anonymní hodinou v komerčním fitness centru, ale i příležitostí vypnout hlavu po náročném týdnu a poznat nové lidi mimo zdi barů a kaváren.

Podložku vedle podložky rozkládají v komorním prostoru převážně studenti a mladí lidé. Právě pro ně se komunitní akce stávají alternativou k běžnému pátečnímu nebo víkendovému programu. „Z mojí zkušenosti si Sidequesty přitahují hlavně mladé lidi a studenty, kteří si mnohdy přijdou jógu vyzkoušet úplně poprvé,“ popisuje lektorka Valentína Pechová. Společně s lektorkou Ellie staví lekce tak, aby byly přístupné lidem všech úrovní pokročilosti. „Snažíme se je tvořit tak, aby si mohl jógu zkusit každý. U pozic, které mají další vývoj, nabízíme různé varianty od základních po ty náročnější. Základ pro nás je, aby se lidé cítili dobře, dělali pohyby správně s ohledem na své možnosti a lekci si především užili,“ doplňuje Pechová.

Reset po zkouškách i týdnu plném učení

Pro řadu účastníků představuje lekce především bezpečné útočiště před stresem z přednášek a seminářů. „Brala jsem to hlavně jako odpočinek a celkové uvolnění po náročném týdnu plném učení,“ svěřuje se jedna z účastnic Anděla Linhartová. Podobně to vnímá i Kateřina Hájková, pro niž je cvičení spojením fyzického protažení a duševního restartu: „Líbí se mi, že můžu na chvíli vypnout hlavu, na nic se nesoustředit a zároveň dělám něco dobrého pro své tělo.“

K uvolnění přispívá i komorní prostředí studia s omezenou kapacitou, kam je nutné se předem registrovat. „Vyhovuje mi uzavřený prostor jen pro určitý počet lidí,“ dodává účastnice, které intimnější prostředí vyhovuje více než ruch běžných sportovišť.

Podle lektorky Pechové má cvičení v interiéru své specifické kouzlo i výzvy: „V interiéru je jednodušší se napojit na sebe a svůj dech, protože je tam méně vjemů. Současně to ale může být výzva – není k čemu uniknout, a pokud zrovna nehraje hudba, člověk snadno spadne do myšlenek a pozornost utíká od těla a dechu.“

Seznámení bez ostychu

Ačkoliv většina návštěvníků dorazí ve dvojici s kamarádem či kamarádkou, atmosféra v sále podle nich působí otevřeně a přátelsky. „Přišla jsem s kamarádkou, takže jsem ledy prolamovat nemusela. Prostředí je tu ale natolik přátelské, že i kdybych přišla sama, určitě by to šlo úplně přirozeně a nebyl by problém dát se s někým po lekci do řeči,“ vysvětluje Linhartová.

Právě socializace a přesah mimo samotné cvičení tvoří jeden ze základních pilířů Sidequestů. Po skončení lekce totiž program často nekončí sbalením podložek. „Několikrát jsme po lekci šli na jídlo, pivo nebo limču. Je to fajn příležitost, jak se seznámit s novými lidmi, a skupinky, které spolu tráví čas i po józe, se tvoří doteď,“ usmívá se Pechová. Podle ní mladí lidé dnes hledají i jiné způsoby, jak navazovat kontakty: „Vzniká stále více možností, jak se potkávat i mimo hospody – a lidi to očividně baví.“