Jóga se štěňátky je v současné uspěchané době terapií, říká trenérka ze Psí školy K9

Brno - Už samotné cvičení jógy může mít pro mnohé téměř terapeutické účinky. Když se k němu přidá několik tlapek a vrtících ocásků, vznikne aktivita, která si díky svému uklidňujícímu účinku získává mezi lidmi čím dál větší oblibu. O józe se štěňaty s trenérkou Kateřinou Řehořovou ze Psí školy K9, kde se tyto lekce pořádají.

Jak byste jógu se štěňátky popsala člověku, který vůbec neví, o co jde?

Jóga se štěňátky se objevila nejdříve v Americe. V České republice se postupně rozvíjí, ale není to úplně novinka. Jde o to, že si jdete jednoduše řečeno zacvičit jógu. To znamená cvičení, kde jsou pomalé, protahovací pohyby, kde se cvičící zaměřují na svoje dýchání, na svoje tělo a na klid jako takový.

Cvičení je doplněno právě o štěňátka, která v jeho průběhu pobíhají kolem, spí nebo si hrají. Cvičící je můžou pozorovat a mazlit se s nimi. Neznamená to, že je nutné celou hodinu cvičit. Je to čistě na člověku a když k němu přijde štěně, samozřejmě si je jde pohladit a věnuje se jemu a takhle si to vlastně užívá.

Jak dlouho se už na jógu se štěňátky zaměřujete?

U nás jde víceméně o novinku. Jógu jsme rozjeli na jaře, ale snažíme se odlišovat. Tím, že v Brně jsou ještě další studia, která nabízí lekce jógy se štěňátky se snažíme nabídnout i něco nového a vnést do toho sami sebe. Cvičíme v menších skupinách, máme i cenové zvýhodnění pro děti, aby nemusely platit plnou cenu. Je to ale omezené věkem, protože opravdu není vhodné, aby na lekci bylo tříleté dítě. To by si neužili ani cvičící, ani štěňátka.

Jak obvykle vypadá lekce jógy se štěňátky?

Jakmile začne lekce, tak jsou cvičící vyzváni ke vstupu do místnosti, kde už čekají štěňátka. Ve velké většině případů je přítomen i chovatel od štěňat. Štěňátka tam pobíhají, různě si hrají a samozřejmě hned, jak cvičící přijdou, jsou zvědavá, takže se na ně jdou podívat. Ze začátku je spíše volná zábava, pejsky si cvičící hladí a seznamují se s nimi. Postupně se začnou chystat podložky na cvičení jógy, které si lze půjčit a jde se cvičit.

Je to cvičení opravdu pomalé, které zvládne určitě každý. Zároveň jsou ale cviky přirozené a dobré na protažení. Během lekce mezi cvičícími chodí i štěňátka, ale je to vyvážené. V jednu chvíli jde spíše o cvičení, ale současně se cvičícím štěňátka opravdu věnují natolik, že si s nimi lze pohrát a cvičící rozhodně neodejdou bez pohlazení. Po odcvičení je ještě prostor na hraní, celá lekce trvá hodinu.

S jakými psy pracujete?

Oslovujeme chovatelské stanice. V současné době už tedy i častěji oslovují chovatelské stanice nás. Jde o štěňata, která jsou chvíli předtím, než půjdou k novým majitelům. Škála ras psů je velká, určitě se na žádnou nezaměřujeme. Psi jsou podle ras každý jinak energický a tím, že jsou štěňátka různě živá, z toho má člověk pokaždé úplně jiný zážitek. O to je to podle mě zajímavější.

Musí mít štěňátka pro tento typ cvičení nějaký speciální výcvik?

Určitě ne. Pejsci na lekci fungují jenom tím, že tam jsou. Hrají si, dělají hlouposti nebo polehávají a jenom to už vlastně člověka pohladí na duši a rozesměje.

 

Mají tyto lekce jógy i nějaké benefity pro psy?

Myslím si, že pro pejsky jsou lekce skvělé na socializaci. V bezpečném prostředí, kde jsou se svými sourozenci si zvyknou na lidi i na děti od sedmi let. Jsou také na novém místě a seznamují se s cizími materiály.

Jsou určité psí rasy, se kterými není vhodné jógu cvičit?

Řekla bych, že určitě ne. Jde o štěňátka, takže jsou všechna velice kontaktní a jsou samozřejmě natěšená z každého člověka, který tam je. Jejich hlavní cíl je prostě toho člověka olízat, připojit se k němu, nebo si na něm ustlat a spát. Spíš jde o to, že každá rasa bude na lekci fungovat trochu jinak.

Přijdou na lekci i lidé, kteří nemají zájem o cvičení, ale chtějí spíše trávit čas se štěňátky?

Ano, stává se to. Proto jsme vymysleli Puppy therapy. Jde o variantu pro ty, kteří nemají zájem o jógu, ale přijdou opravdu jenom čistě kvůli štěňatům.

Má podle vás jóga se štěňátky i terapeutický rozměr?

Určitě. Člověk zapomene, co je za den, co má za starosti, co se děje a najednou vlastně funguje přesně tak, jako ti psi, a to znamená teď a tady. Například se stresem to opravdu pomůže.

Lekce jógy se štěňátky se mnohdy pohybují ve vyšších cenách za lekci. Co tyto ceny ovlivňuje?

Cenu ovlivňuje jak pronájem prostor, tak i lidé, kteří se starají o komfort pejsků a klientů. Máme výborné lektorky jógy se smyslem pro humor a lásku ke psům. A samozřejmě si také vážíme i chovatelských stanic, které nám poskytnou štěňata.

Proč si myslíte, že v současné době jóga se štěňátky nabývá na popularitě?

Z mého pohledu je to tím, že svět je strašně zrychlený. Na člověka je toho moc a je zahlcený vším, co se kolem něj děje. Za den musí stihnout strašně moc věcí, což klade na lidi spoustu vysokých nároků a někteří mohou mít pocit, že začínají ztrácet sami sebe. Při tomto druhu cvičení se ale člověk opravdu zastaví a věnuje se v tu chvíli čistě sobě. Jak cvičením, tak i psychickou pohodou. I my sami si občas přijdeme zacvičit a odpočinout. Jak říkám, někdy je to za mě tak náročné, že jóga se štěňátky je skvělé vytrhnutí z běžného světa.