Duševním potížím v těhotenství a po porodu čelí každá pátá žena

Domácí

Duševním potížím v těhotenství a po porodu čelí každá pátá žena
„Pokud se maminka necítí psychicky dobře, je důležité, aby své problémy nezatajovala, nepřehlížela, ale naopak o nich mluvila s někým, komu důvěřuje,“ radí předsedkyně spolku Úsměv mámy Veronika Kubrichtová. Foto: Natálie Poláková

Česko – Neschopnost navázat vztah s čerstvě narozeným dítětem, pocit viny, studu a beznaděje, neutuchající strach a obavy, nespavost a nechutenství. Psychické potíže v perinatálním období, tedy v čase od začátku těhotenství až do jednoho roku věku dítěte, zažívá podle Národního ústavu duševního zdraví (NÚDZ) každá pátá žena. Problémy přichází v podobě poporodní deprese, úzkosti či psychózy. Dostupná péče však často chybí a ženy nevědí, jak svou situaci řešit.

Podle předsedkyně spolku Úsměv mámy Veroniky Kubrichtové mají ženy, které pociťují příznaky duševních potíží, hned vyhledat odbornou pomoc a svůj stav konzultovat s psychiatrem či psychoterapeutem. „V praxi je to ale někdy složité, protože kapacity jsou přetížené a nezřídka se stává, že žena dostane termín třeba za tři měsíce, což je pozdě,“ popisuje. V takových případech Kubrichtová doporučuje navštívit centrum krizové intervence nebo psychiatrická pracoviště u velkých nemocnic, kam je možné přijít i bez objednání.

Odkud čerpat

S duševní nepohodou v těhotenství a po porodu mají ženám pomoct nové webové stránky perinatal.cz, které připravil NÚDZ spolu s organizací Úsměv mámy. „Zpracovali jsme řadu informačních materiálů, které jsou určeny všem, kdo se chtějí dozvědět o příznacích a možnostech léčby například poporodní deprese či úzkostí, o možnostech zotavení se z těžkého porodu nebo o užívání psychofarmak v těhotenství a po porodu,“ uvádí psychiatr Antonín Šebela z NÚDZ.

„Chtěli jsme vytvořit bezpečný prostor, kde ženy, ale i muži a jejich blízcí, najdou relevantní, vědecky podložené informace, které jim duševní obtíže v perinatálním období přiblíží a pomohou najít možnosti řešení,“ vysvětluje projektová manažerka NÚDZ Kristýna Hrdličková. Dodává, že web obsahuje také skutečné příběhy žen, které se s potížemi tohoto typu potýkaly.

Podle Veroniky Kubrichtové je sdílení reálných příběhů tím nejefektivnějším způsobem osvěty. „Můžete si číst obecné články v časopisech, koukat na filmy, zprávy, studovat odbornou literaturu. Opravdovost tématu si ale uvědomíte až v okamžiku, kdy slyšíte skutečný příběh. Těší mě, že se nám daří rozšiřovat okruh žen, které se nebojí o svých zkušenostech mluvit,“ říká Kubrichtová, která si poporodními úzkostmi prošla.

Screening pro všechny

Tým NÚDZ ve spolupráci se spolkem Úsměv mámy se zároveň snaží o systémovou změnu v přístupu k perinatálnímu psychickému zdraví v Česku. Cílí na to, aby všechny těhotné ženy a čerstvé matky měly možnost podstoupit screeningový test, který vypočítá velikost rizika, že se u nich psychické potíže objeví.

„Ženy, u nichž je výsledek testu pozitivní, jsou aktivně osloveny s nabídkou pomoci našimi proškolenými konzultantkami, které je odkážou na další odbornou péči,“ vysvětluje psychiatr Šebela. V tuto chvíli se projektu účastní dvacet vybraných gynekologických ordinací v Praze, ve Středočeském a Olomouckém kraji.

Výzkumný tým také spustil aplikaci Kogito. Ta uživatelkám nabízí metody kognitivně-behaviorální terapie, které jim mohou pomoci úzkosti a deprese lépe zvládat.