Jak patřit k nejlepším studentům? Jeden z nich odpovídal online

Laureát ceny děkana pro vynikající studenty bakalářského studia Jaroslav Sýkora odpovídal na dotazy veřejnosti prostřednictvím online rozhovoru na Stisku.

Sýkora studuje třetím rokem psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Ocenění nedostal jenom za své výsledky, ale také za vyvinutou aktivitu. Účastnil se například soutěže psychologických prací. Také je zaměstnaný v kariérním centru Masarykovy univerzity. Jeho odpovědi na dotazy čtenářů Stisku si můžete přečíst níže.

Máte nějaké tipy, jak vybrat téma na bakalářskou/diplomovou práci?

Myslím, že je užitečné identifikovat oblast, která člověka v daném oboru baví. Pro mě osobně je alespoň malý zájem o dané téma klíčový. Potom samozřejmě už záleží na nabídce katedry. Bude to znít asi hodně naivně, ale důležité je začít to řešit včas. Potom je šance, že najdete dobrého vedoucího, se kterým si sednete, stejně jako Vám blízké téma. Sám jsem nad tím ale hodně tápal, a nakonec jsem ani nezačal tak brzy, jak jsem chtěl.

Jak si udržet duševní pohodu a motivaci během online studia?

Podle mě každému sedí něco jiného. Osobně si rád vyjdu do přírody, na procházku, věnuji se zmíněným zálibám a blízkým. Někomu jinému může pomáhat meditace, hraní deskovek nebo sportování. Přiznám se, že tu duševní pohodu někdy nemám úplně pod kontrolou. Hlavně poslední dobou, kdy se mi sešla práce, bakalářka, státnice a koučovací výcvik. Některé dny mám pocit, že nevím, kam dříve skočit.

Máš nějakou denní rutinu, která ti pomáhá zůstat produktivní?

Snaha o denní rutinu v mé hlavě několikrát byla, ale nikdy se úplně nepovedla. Pro mě je zásadní dobrý spánek, takže před ním si dávám tak hodinu na odpočinek, uklidnění, hygienu a hlavně nepracuji. Pak se mi dobře spí a jsem spokojený. A díky tomu obvykle i produktivní, ale není to pravidlem, často vypnu a neudělám celý den vůbec nic.

Stíháte číst během svého studia veškerou zadanou povinnou literaturu? Případně i tu doporučenou?

Veškerou zadanou literaturu jsem během studia asi nepřečetl. Ale poměrně se snažím to dodržovat. Většinou si toho po přečtení moc nepamatuji, ale dá mi to rámec, nějakou základní myšlenku, na které se mi potom snáze staví. Třeba učebnici sociální psychologie od Aronsona jsem přečetl celou, prostě mě bavila.

Co děláte rád ve volném čase? Zbývá Vám při Vašem vytížení vůbec nějaký?

Na odpočinek mám kytaru, konkrétně více kytar. Taky mě baví zahradničení, vypěstovat rostlinu je vždy radost, ať už je to salát nebo pokojovka. Třetí zálibou jsou starší auta. Takže toho volného času mám vlastně poměrně dost. Snažím se mít Work-Life Balance. Mám to štěstí, že mezi mé záliby patří i psychologie. Rád si přečtu odborný článek před spaním. Je však samozřejmě rozdíl, pokud musím, nebo chci.

Co děláte rád ve volném čase? Zbývá Vám při Vašem vytížení vůbec nějaký?

Na odpočinek mám kytaru, konkrétně více kytar. Taky mě baví zahradničení, vypěstovat rostlinu je vždy radost, ať už je to salát nebo pokojovka. Třetí zálibou jsou starší auta. Takže toho volného času mám vlastně poměrně dost. Snažím se mít Work-Life Balance. Mám to štěstí, že mezi mé záliby patří i psychologie. Rád si přečtu odborný článek před spaním. Je však rozdíl když musím, nebo chci. 

Jak funguje kariérní centrum MUNI a kdy ho studenti mohou využít?

Centrum nabízí kariérní poradenství studentům, konzultace životopisů, tipy a triky pro zvládnutí pohovoru a hledání zaměstnání. Máme také portál JobCheckIN, kde spolupracující firmy nabízí pracovní pozice. Sám jsem našel práci v Kariérním centru Masarykovy univerzity (KC MU) právě přes tento portál. Dále pořádáme workshopy. Naše poradenská sekce má také předmět Kariérní start na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity. Více informací najdete určitě na webu www.kariera.muni.cz. Využít služeb KC MU můžete kdykoliv během studia a až tři roky po něm. 

Jaké jsou podle vás nejzajímavější projekty organizované studenty Fakulty sociálních studií?

Jako první si vybavuji Fakescape. Jejich pojetí vzdělávání v oblasti kritického myšlení a mediální gramotnosti je prostě nevídané. Potom bych ještě zmínil Radio R, kde jsem chvilku působil. Je to skvělá možnost vyzkoušet si profesionální zázemí na domácí fakultě. Opomenout bych neměl ani řadu spolků, pro nás psychology je to třeba SPOLU. Ale to už bych šel za rámec fakulty.

Co je pro úspěšného studenta psychologie práce snů po absolutoriu na univerzitě?

Nevím, co je práce snů pro úspěšného studenta. Sám mám zatím jen matnou představu, která se za posledních pár měsíců začala poměrně rozjasňovat. Díky vedoucí poradenství v Kariérním centru Masarykovy univerzity jsem aktuálně v koučovacím výcviku. Do budoucna mě zajímá také psychologické a kariérní poradenství nebo terapie. To je taková moje triáda. Třeba se mi ale ještě zalíbí klinická cesta. Kdo ví...původně jsem se viděl jako žurnalista. Ale změna je život.

Jaké výhody vidíte v online výuce?

Vidím je zejména v časové flexibilitě. Nemusím se nikam přesouvat a celkově zvládnu čas daleko efektivněji využít. Učí se mi poměrně snáze. Mám samostudium rád. Je to však více vyčerpávající. Při cestování z fakulty nebo naopak na ni si člověk alespoň odpočine. Shledávám to jako přechodový rituál, kdy pracovat moc nejde. Teď nic takového není a aktivity se hodně prolínají. Je to tedy na jednu stranu komfortní a efektivní, ale také náročné. 

Jak vám pomáhá při distanční výuce to, že studujete právě psychologii?

Pomáhá mi hlavně to, že ji studuji na Fakultě sociálních studií. Katedra totiž studentům vychází vstříc. Personál skvěle komunikuje stanoviska a pravidla. Pohotově zareagoval na distanční výuku. Samozřejmě můžu říct, že vím něco málo o duševní hygieně. Ale mnohem více než samotný obor mi pomáhá přístup fakulty.

Máte možnost při své práci v kariérním centru uplatnit odborné poznatky, které jste získal při studiu psychologie? Jaké a jak?

Má současná pozice v centru je koordinátor vztahů se zaměstnavateli. Řeším možné spolupráce Masarykovy univerzity s organizacemi a firmami. Zahrnuje to například tvorbu workshopů nebo řešení pracovních pozic pro studenty. Práce obnáší hodně komunikace, zjišťování potřeb zaměstnavatelů a také spolupráci týmů Kariérního centra. Můžu tedy uplatnit odbornou znalost zásad rozhovoru nebo nenásilné komunikace. Nad ničím konkrétně psychologickým jsem však nepřemýšlel. Napadá mě možná uplatnění pracovní psychologie pro vypisování pozic. 

Tvoje bakalářka se věnuje work-life balance. O čem přesně je a k čemu jsi v ní došel?

Ano, zabývám se v ní adaptací zahraniční metody, která měří work-life balance. Zahrnuje to překlad, testování překladu a ověřování psychometrických vlastností. Mým úkolem je vlastně zjistit, jak překlad funguje v českém prostředí. Zda měří to stejné, co originál. Zatím to vypadá, že metoda poměrně funguje a odhalené vztahy většinově odpovídají teorii.